Den Sinn verstehen lernen

DIE SEELE RUFT UM HILFE

Ich weiß aus eigener leidvoller Erfahrung wie ausweglos es sich anfühlt, wenn vermeintlich unlösbar viele Aufgaben auf einen einstürzen, es niemals genug zu sein scheint, und Sie glauben, es gäbe keinen anderen Weg. Wir sind dann soweit zu glauben, dass uns niemand mehr verstehen wird und hoffen gleichzeitig, dass es nicht so ist. Wir haben gespürt, dass wir so nicht weitermachen können, konnten aber den Ausstieg aus dem Trott des Alltags mit seinem immer gleichen Gedankenkarussell nicht finden.

Es ist dabei gar nicht entscheidend, ob die Erschöpfung durch den Job, durch das Privatleben oder die Gesellschaft verursacht worden ist. Das Außen spiegelt immer nur, dass in Ihrem Inneren etwas aus der Balance geraten ist, und das nicht erst seit gestern. Deshalb stehen Sie jetzt da wo Sie stehen. Ich war da auch! Es fühlt sich nicht gut an.

ICH FINDE MICH NICHT MEHR ZURECHT

Es mag sich nach einem Burnout so anfühlen wie der Phönix aus der Asche, der sich erst einmal nicht zurechtfindet in der Welt, nachdem er gebrannt hat. Ein bisschen wie neugeboren, aber fremd in der Welt, sich selbst nicht mehr über den Weg trauend und in großer Sorge, das Leben nicht meistern zu können. Es ist in Ordnung, es ist ein Neuanfang! Manchmal muss das, was nicht mehr passt, in einem dramatischen Getöse verabschiedet werden, bevor etwas Neues entstehen kann. Ein Burnout ist ein hoch dramatisches Ereignis für den Betroffenen. Ich weiß es! Wenn es nicht so dramatisch wäre, würde man darüber lachen, wie sehr man am eigenen Leiden festhält.

„Ich lebe mein Leben in wachsenden Ringen, die sich über die Dinge ziehn…“So beginnt ein Gedicht von Rainer Maria Rilke.

Sie beginnen auch gerade einen neuen Ring, eine neue Etappe in Ihrem Leben. Es ist nicht das Ende, es ist der Start in ein neues Bewußtsein. Ich habe das damals, 2015 in den monatelangen Klinikaufenthalten während meines Burnouts nicht gewußt. Es hätte viel Druck von mir genommen und mir die Wiedereingliederung in den Alltag enorm erleichtert. Wie schön wäre es damals gewesen, ein lieber Mensch hätte mich an die Hand genommen und gesagt: Ich verstehe, was du durchmachst und ich kenne den Weg da raus. Komm mit!

DAS FLIEGEN WIEDER LERNEN

So wie der Phönix in der Geschichte wieder Fliegen wird, höher und weiter als je zuvor, so werden auch Sie wieder das Vertrauen zurückerlangen, in Ihre Fähigkeiten, dass Sie es schaffen werden, dass der Absturz einen Sinn hatte und dass das Beste noch vor Ihnen liegt. Mit anderen Worten ausgedrückt: Das einzige, was Ihnen fehlt, ist ein wenig Wind unter den Flügeln. Das ist alles.

Einen Menschen dahin zu führen, dass er nach einem so einschneidenden und lebensbedrohlichen Ereignis seine Flügel wieder ausbreitet und abhebt, das ist meine Profession als Coach und meine Leidenschaft als Mensch, der das bereits durchlebt hat. Der Wind unter den Flügeln steht dabei sinnbildlich für neue Gedanken, neue Erkenntnisse, neues Bewußtsein. Ich begleite Sie dorthin.

Mein Methodenköfferchen ist gut bestückt. Sehr gerne arbeite ich mit inneren Bildern in einer leichten Trance. Es kann aber auch der meditative Spaziergang zusammen im Wald sein oder wir nähern uns analytisch mit dem 7-Ebenen-Modell Ihrem Thema. Mit was auch immer wir beginnen, freuen Sie sich darauf das Fliegen wieder zu lernen.

ÜBER MICH

Ich war seit meinem Studium über lange Jahren erfolgreich und mit Freude im wissenschaftlichen Umfeld sowie in der Wirtschaft tätig. Meine Arbeit in Schnittstellen-Funktionen im internationalen Umfeld gab mir immer Gelegenheit, viele Facetten des Arbeitslebens kennenzulernen und mit unterschiedlichsten Menschen in Kontakt zu sein. Als Sprach-Wissenschaftlerin fällt es mir leicht, passende Worte für jeden zu finden.

Die eigene Burnout-Erfahrung war mein „Praxis-Jahr“. Ich habe dieses – für mich grundlegende – Wissen in einen professionellen Rahmen gebettet mit einer Coachingausbildung, bin ausgebildeter Hypnosecoach mit EMDR-Fach-Ausbildung und Hypnosystemikerin (TMI), Paarberaterin (TMI), zertifizierter Barrett Analytics® Consultant und Schülerin des Natural Way of Living.

Durch meine eigene Erfahrung habe ich eine Vielzahl an Methoden und Therapien kennengelernt. Der Markt dafür ist riesig und nicht leicht zu überblicken. Ich habe vieles ausprobiert und vorsortiert bis fast wie von selbst aus vielen kleinen Mosaikstückchen meine ganz eigene Methode gewachsen war, von der ich sagen kann, sie funktioniert. Sie verbindet Herz und Kopf und weckt das Schöpferische im Menschen.

Mit Achtsamkeit und  Empathie bringe ich vermeintlich Unvereinbares zusammen und biete meinen Klienten den Raum, die Dinge anders zu sehen.

Ich verknüpfe allgemein anerkannte Coaching-Tools, interaktive Hypnosetechniken und herzöffnende Achtsamkeitsübungen mit der spirituellen Weisheit alter Traditionen.

Ich bin mir darüber bewusst und sehr dankbar, dass meine Arbeit von einer höheren schöpferischen Macht begleitet ist.

ZWEI LEITMOTIVE

Es gibt zwei Leitmotive, die meine Auffassung von Coaching sehr geprägt haben. Das eine ist die lösungsorientierte und klientenzentrierte Gesprächsführung nach Carl Rogers, der davon überzeugt ist, dass der Klient bereits alle Fähigkeiten in sich trägt, die er zur Bewältigung seiner Probleme braucht, und es Aufgabe des Coaches ist, geeignete Rahmenbedingungen zu schaffen, damit diese sicht- und nutzbar werden.

Das zweite ist das Konzept des Evolutionären Coachings von Richard Barrett – Schöpfer der Barrett Analytics®, das davon ausgeht, dass sich menschliches Bewußtsein in 7 Stufen entwickelt, und wir im Laufe unserer Leben von den Bedürfnissen des Egos zu dem Wunsch unserer Seele nach Sinnerfüllung reifen. In sein Konzept des Evolutionären Coachings fließen Erkenntnisse der Motivationsforschung (Maslow’sche Bedürfnispyramide) sowie das alte, zeitlose Wissen aus den Veden, den heiligen Texten des Hinduismus, mit ein.

COACHING UND DIE GEISTIGE WELT

Ich beschäftige mich seit vielen Jahren mit der tiefen spirituellen Weisheit unserer Vorfahren und indigener Völker, und gleichzeitig interessieren mich die Erkenntnisse der modernen Wissenschaft, die das zunächst nur Geglaubte nach und nach beweisen kann. Dadurch hat sich mir eine völlig neue Welt eröffnet, in der sich vermeindliche Widersprüche auflösen und durch neue Informationen auf einmal alles einen Sinn ergibt: Weg von der passiven Zuschauerrolle hin zu der Erkenntnis, dass wir es sind, die die Entscheidungen treffen und an der Art, wie wir unsere Beziehungen führen, die Konsequenzen dieser Entscheidungen ablesen können.

Gleichzeitig bin ich mir sehr darüber bewusst, dass wir über unser Herz, wo unser Wahres Selbst, unser „göttlicher Funke“ zuhause ist, angebunden sind an unseren Ursprung, an unsere schöpferische Quelle, deren Weisheit uns beständig zur Verfügung steht und für die ich dankbar bin. Diese Anbindung stelle ich mir vor wie ein Funksignal, für das ich in meinen Coachings einen „ungestörten Kanal“ schaffe.

BEZIEHUNGSTHEMEN

In einer Zeit, in der wir mehr und mehr erkennen, dass alles miteinander verbunden ist, nimmt es nicht Wunder, dass Klienten mit dem Gefühl von Ausgebranntsein, von Nicht-mehr-können zu mir kommen und sich zuweilen innerhalb kürzester Zeit herausstellt, dass die Partnerschaft, in der sich der Klient befindet, einen großen Anteil daran hat. Auch ich bin da durchgegangen.
Oft erweist es sich dann als hilfreich, den Partner in den Coachingprozess mit einzubeziehen. Aus diesem Grund habe ich mich zum Paar-Berater weitergebildet und biete auch Coaching-Sitzungen zu Zweit an.

„Das Leben eines Menschen ist das, was seine Gedanken daraus machen.“

Marc Aurel

UND WAS MACHE ICH NICHT?

Akute Fälle von Burnout betreue ich nicht, sondern verweise auf die hilfreichen Hände von Psychologen und Psychiatern. Im Raum Südhessen habe ich gute Erfahrungen mit dem Krisendienst der Caritas in Darmstadt gemacht.

In besonders dringenden Fällen rate ich dazu, mit einer Dringlichkeitsüberweisung des Hausarztes die Terminservicestelle der kassenärztlichen Vereinigung anzurufen.

„The meaning of life is to find your gift.
The purpose of life is to give it away.“

Pablo Picasso